Autoestima es la valoración o percepción que una persona hace de sí misma, la autoestima exige que nos podamos aceptar tal como somos. Nos permite del mismo modo, controlar nuestras emociones de forma que estas se conviertan en algo constructivo que nos ayude a resolver nuestros problemas.
La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y defectos.
Hoy en día sabemos que tener una Autoestima fuerte es fundamental para una vida sana y para nuestro bienestar y satisfacción personal. La autoestima se forma en edades tempranas y la falta de ella puede hacer que nuestra vida no sea plena.
Gracias a la autoestima, podremos gestionar nuestras diferencias con los demás desde la serenidad y no desde la ira o la ansiedad, además la autoestima nos provee de la confianza en nosotros mismos para poder conseguir nuestros objetivos en cualquier ámbito vital.
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